40 dnevni eksperiment

Avtor: -

 ker pač že dolgo nisem imel kakega izziva, sem se ga lotil v času, ko so tako popularni ravno 40 dnevni izzivi. Torej v tem postnem času vdlikokrat čujemo, kako bo nekdo 40 dni brez alkohola, pa to in ono. V glavnem, ker že tudi sam nisem imel pravega izziva sem se tudi sam odločil, da po dolgem času malo omejim recimo vnos sladkarij in raznih čipsov, tako, da se bom teh 40 dni poskušal držat tega. Seveda bom naredil manjši odvod, malo sladkega si bim vseeno privoščil v obliki kakega proteinskega pudinga ali jogurta, od prigrizkov pa sem se omejil na orehe in kako pest arašidov.... No če bom tako shujšal kako kilo mi bo toliko lažje tud pri teku, ki sem se mu začel malenkost bolj posvečati, seveda vse v okviru zmožnosti, ki mi jih dopušča moja peta. V glavnem poskušam narediti vsaj dva krajša teka, kjer malo spreminjam hitrost in enga enournega počasnega. Saj vem nič drastičnega a za kaj več tudi nisem sposoben oz. bi kaj več bilo naravnost samomorilsko, ker bi me pač noga preveč bolela. 

Sem pa na ravnost zadovoljen z izkupičkom športnih aktivnosti prva dva mesece, saj sem z tekom zaključil pri malo čez 200 kilometrih, pri tem dodal dobrih 260 kilometrov na gorcu in 220 kilometrov na tekaških, pa če k temu prištejem še nekaj ur vaj za moč in teden na alpskih smučkah, lahko rečem, da sem bil več kot priden.

Torej leto se je začelo res obetavno in sedaj počas že gledam proti pomladi in toplejšemu vremenu, čeprav pogled skozi okno ni najbolj obetaven, a upam do se druga polovica marca le prevesi v pomlad, ker zima je bil vsaj za nas, ki smo prve snežne radosti užili že konec novembra, res dolga.

Torej z optimizmom v naslednja dva meseca in v upanju, da zdržim 40 dni in seveda, da pridem iz tega kako kilo lažji, kar pa je v bistvu prvi motiv, čeprav zamolčan...


Do tačas, pa ostanite zdravi in mislite s svojo glavo.

Priljubljene objave iz tega spletnega dnevnika

Grčija z avtodomom

Avtor: -
Slika
 v parih besedah, najboljši dopust ever. Pa da začnemo na začetku. Januarja, ko smo kupli avtodom je takoj padla odločitev, da poleti gremo z njim v Grčijo. Razlogov za to je več, eden je ta, da sem jaz že bil velikokrat na Grški obali in malo poznam teren, drugi pa je ta, da lahko v Grčiji kampiraš na free kot bi se reklo in ne rabiš hoditi v kampe. Torej prišel je dolgo pričakovani dopust in priprave so bile končane. Imeli smo okvirno zastavljeno pot, torej v Grčijo preko Balkana z enim vmesnim postankom za spanje nekje na jugu Srbije. Tako smo krenili na pot v ponedeljek, da se ne gužvamo čez vikend po cestah in izgubljamo živce, kar se je izkazalo za odlično odločitev. Brez težav na meji smo bili že nekaj čez enajsto uro v Srbiji in čas je bil za prvi postanek in malico. Nato nadaljujemo pot po Srbiji in naslednji cilj je bil Leskovac in pokušina Leskovčanih čevapov. No zadeva se je začela malo komplicirati, ko smo na avtocesti naleteli na karambol in smo se dobrih pet kilometr...
Preberite več

Grčija 2

Avtor: -
Slika
 je padla letos. Sicer je to bil plan že lani takoj po prvem dopusti v Grčiji, da tudi letos svoj glavni dopust preživimo na jugu, le lokacija je bila vprašljiva in v bistvu vse do zadnjega prav nismo vedeli kam bi šli, ampak to je ravno čar dopusta z avtodomom. Kar se tiče poti smo vedeli, da gremo po najkrajši poti, torej čez bivšo jugo, tako smo krenili popoldan iz Maribora in malo pred pol nočjo prispeli v Predejane, kjer smo določili, da bomo prespali. Priporočam vsem, ki ste na poti na jug, počivališče je ravno prav umaknjeno z avtoceste, ima pa tudi bencinsko in pa trgovino. No zjutraj za mene obvezen trening in okoli devetih nadaljujemo pot v smeri Grčije.  Na meji z Makedonijo smo v slabi urci, za prehod pa porabimo manj kot pol ure. Makedonijo pa itak prevozimo v šusu, tako, da smo pred mejo predem se sploh zavemo. V Gevgeliji se odločimo za obvoz na Dojran, kjer naredimo postanek za kosilo, nato pa čez mejo in smer obala. Čeprav je bil prvotni plan najprej prečkati ...
Preberite več

Malo obujamo spomine

Avtor: -
te zadnje dni. Male sem brskal po preteklosti tu na blogu, predvsem o tisti športni preteklosti. Kar ne morem verjet vsem tem dosežkom, ki se jih je nabralo za lep kup in se mi že sedaj nekateri zdijo kot fatamorgana. Ja res je fajn imeti tako na kupu zbrane spomine za deset let nazaj in se včasih vrniti v preteklost. No spanje na lovorikah je sicer prazno delo, je pa fino komu kaj pokazat, kako je blo včasih. No kar se športa tiče sem sedaj veliko bolj umirjen a verjamem, da aktiven bolj kot tri četrtine ljudi. Rezultati mi niso več prva točka a vseeno še vedno tu a tam primerjam kake številke. No letos mi gre kar vredu, na kolesu se bližam štirim jurjem, v teku sem malo bolj len kot lani a vse skupaj je odraz tudi to, da sem se zavestno odločil malo zmanjšati količino. Nekaj seveda tudi na račun učenja harmonike.... No ne obnavljam pa samo športne preteklosti, ampak sem začel gledati znova tudi najbolj gledano serijo vseh časov, Game of Thrones. Zanimivo, po moje edina seri...
Preberite več