Adijo

Avtor: -
poškodbe, no upam vsaj, da se bojo poslovile. Od maratona v Grčiji se nikakor ne morem znebit poškodb, ki (so)me spremljale... to se pravi, da se z njimi borim že vse od sredine aprila (ja le kdo bo na koncu popustil). To je bolj za hec, kot za resno vprašanje ;).

Začelo se je z vkleščenim živcem v ledvenem delu hrbtenice, ki je povzročil zategnjenost zadnje stegenske mišice in posledično natrganje le te za kolenom. Nato je zaradi porušene geometrije prišlo do poškodbe še plantarnega fasciitisa (zelo zoprna reč, verjemite), no potem sem nekako odpravil vkleščenje živca in se posvetil sanaciji stopala, se je spet vrnil živec in že sem mislil, da se stvar ne bo zaključila.

Seveda sem tud kar vstrajal s treningi in zadevo samo še podaljševal, no na koncu sem le spoznal, da bo treba narest malenkost pavze tu pa tam in se posvetit rehabilitaciji. Pomagal sem si na vse možne načine, od "tejpanja", ki moram rečt da kar pomaga, do raznih fizioterapi in nazadnje tudi terapije za udarnimi valovi ESWT, ki je dokaj boleča ampak zelo učinkovita pri zdravljenju plantarnega fasciitisa.

No če ne druga sem se marsikaj tud naučil o tem kako si pomagati pri sanaciji poškodb...

V glavnem zadeva gre sedaj občutno na bolje, še vedno čutim malo bolečin v stopalu in v stegenski mišici, ki pa so minimalne v primerjavi s tistimi izpred enga mesca.

Se pa vedno bolj sprašujem ali naj še letos sploh grem na kakšno tekmo ali pa naj si vzamem tekmovalno pavzo do naslednje sezone, se v miru pozdravim in malo odpočijem od tekmovanja. Še vedno imam v mislih sezono izpred dobrih dveh let, ko sem tko na silo hotel nekaj dosečt v drugi polovici leta pa se je to izkazalo za veliko napako.

Roko na srce sem bolj ali manj v tekmovalnem pogonu bil od začetka leta 2010, ko se je začelo z zimsko Tran-Slo in potem kar ni in ni blo konca s tekmami. Seveda bi mogoč blo pametno, če bi kako spustil a kaj ko mi je šlo več kot odlično in se mi je zdelo nesmiselno, da nebi šel. Poleg tega pa je res tud to, da sem na tekmo šel samo zato, ker sem vedel, da sem 100% dobro pripravljen in da bom dosegel dober rezultat. Pa še ena stvar je, da jaz tud med zimo ravno nimam neke pavze saj dirkam še na tekaških smučeh in pol to vse skupaj pač terja svoj davek.

No nekako mi ni več "fetiš" hodit iz tekme na tekmo, ampak sem se odločil, da bom še še samo takrat, če bom res pripravlje za dober rezultat in samo čas bo pokazal ali bo to že letos ali pa šele naslednjo sezono.

P.S. Seveda pa imam nagledanih nekaj možnih kandidatov za napad ;)

Priljubljene objave iz tega spletnega dnevnika

Grčija z avtodomom

Avtor: -
Slika
 v parih besedah, najboljši dopust ever. Pa da začnemo na začetku. Januarja, ko smo kupli avtodom je takoj padla odločitev, da poleti gremo z njim v Grčijo. Razlogov za to je več, eden je ta, da sem jaz že bil velikokrat na Grški obali in malo poznam teren, drugi pa je ta, da lahko v Grčiji kampiraš na free kot bi se reklo in ne rabiš hoditi v kampe. Torej prišel je dolgo pričakovani dopust in priprave so bile končane. Imeli smo okvirno zastavljeno pot, torej v Grčijo preko Balkana z enim vmesnim postankom za spanje nekje na jugu Srbije. Tako smo krenili na pot v ponedeljek, da se ne gužvamo čez vikend po cestah in izgubljamo živce, kar se je izkazalo za odlično odločitev. Brez težav na meji smo bili že nekaj čez enajsto uro v Srbiji in čas je bil za prvi postanek in malico. Nato nadaljujemo pot po Srbiji in naslednji cilj je bil Leskovac in pokušina Leskovčanih čevapov. No zadeva se je začela malo komplicirati, ko smo na avtocesti naleteli na karambol in smo se dobrih pet kilometr...
Preberite več

Grčija 2

Avtor: -
Slika
 je padla letos. Sicer je to bil plan že lani takoj po prvem dopusti v Grčiji, da tudi letos svoj glavni dopust preživimo na jugu, le lokacija je bila vprašljiva in v bistvu vse do zadnjega prav nismo vedeli kam bi šli, ampak to je ravno čar dopusta z avtodomom. Kar se tiče poti smo vedeli, da gremo po najkrajši poti, torej čez bivšo jugo, tako smo krenili popoldan iz Maribora in malo pred pol nočjo prispeli v Predejane, kjer smo določili, da bomo prespali. Priporočam vsem, ki ste na poti na jug, počivališče je ravno prav umaknjeno z avtoceste, ima pa tudi bencinsko in pa trgovino. No zjutraj za mene obvezen trening in okoli devetih nadaljujemo pot v smeri Grčije.  Na meji z Makedonijo smo v slabi urci, za prehod pa porabimo manj kot pol ure. Makedonijo pa itak prevozimo v šusu, tako, da smo pred mejo predem se sploh zavemo. V Gevgeliji se odločimo za obvoz na Dojran, kjer naredimo postanek za kosilo, nato pa čez mejo in smer obala. Čeprav je bil prvotni plan najprej prečkati ...
Preberite več

Malo obujamo spomine

Avtor: -
te zadnje dni. Male sem brskal po preteklosti tu na blogu, predvsem o tisti športni preteklosti. Kar ne morem verjet vsem tem dosežkom, ki se jih je nabralo za lep kup in se mi že sedaj nekateri zdijo kot fatamorgana. Ja res je fajn imeti tako na kupu zbrane spomine za deset let nazaj in se včasih vrniti v preteklost. No spanje na lovorikah je sicer prazno delo, je pa fino komu kaj pokazat, kako je blo včasih. No kar se športa tiče sem sedaj veliko bolj umirjen a verjamem, da aktiven bolj kot tri četrtine ljudi. Rezultati mi niso več prva točka a vseeno še vedno tu a tam primerjam kake številke. No letos mi gre kar vredu, na kolesu se bližam štirim jurjem, v teku sem malo bolj len kot lani a vse skupaj je odraz tudi to, da sem se zavestno odločil malo zmanjšati količino. Nekaj seveda tudi na račun učenja harmonike.... No ne obnavljam pa samo športne preteklosti, ampak sem začel gledati znova tudi najbolj gledano serijo vseh časov, Game of Thrones. Zanimivo, po moje edina seri...
Preberite več