JAZ IN...

- tek 7167,9 KM - tek na smučeh 1303,5 KM - kolo 3821,5 KM Vse skupaj porabil 781:51:12 UR, vso ostalo matematiko prepuščam Vam! Aja pa da ne pozabim, seveda ni samo to v mojem življenju, šport mislim, seveda je še marsikaj drugega, pa če kdo verjame ali ne...

je minil v znamenju mrzlo - toplo, vreme namreč. Vendar pa to seveda ni vplivalo na moje aktivnosti, no mogoče malo kar se teka na smučeh tiče a smo to nadomestili z ugodnimi razmerami, ki so pri sosedih čez mejo v Pirksdorfersee-ju. Tako sem ta mesec pretekel 572,1 kilometer, od tega mi je uspelo enkrat splezat na Pohorje in enkrat na domači hrib Golek, ker pa se je začela sezona teka na smučeh, ki sem jo komaj čakal sem s smučmi naredil 261 kilometrov.

ti dve besedi bosta v prihodnjih dneh po moje tolkrat izgovorjeni, da se mojo že mal znucale in pol grejo ti prazniki mimo in noben več mi ne bo reku, da mi želi sreče in zdravja. Al pa da ne bom preveč pesimističen, če bom to le od koga slišal bo to bolj izjema kot pravilo. No pa saj to sploh ni namen mojga pisanja, mene bolj zanima a je kakšna povezava med SREČO in ZDRAVJEM? Po moje mal je no, ampak se mi bolj zdi da deluje bolj ali manj le enosmerno. Kak to mislim? Ja tak pač, da če si zdrav še ni rečeno, da maš srečo, no če se sam spomnim Titanika, tam jih je blo velik zdravih pa sreče niso meli (najbrž to ne bo vsem smešno), ampak vseen. Jaz sem sam pri sebi razmišljal kaj bi izbral, če bi se moral odločit med srečo in zdravjem... Ja pri men bi prevladala sreča (v to vštevam seveda tud to, da bom mel srečo, da bom zdrav). Kakor koli že se mi zdi, da je sreča pojem v katerega lahk stlačimo vse naše življenje in ljudi, ki jih imamo radi in ki so nam pomembni. Mislim, da lahko le s

denarja je najbrž normalen proces, sploh v taki družbi, kot je naša. A kakšna da je naša družba?? Ja kaka le potrošniška, ka pa. No za to lahk najdemo tud opravičljive razloge, ampak o tem mla kasneje... Zdaj raj o tem, kako so nam določeni osebki sposobni "spipat" evre. Pravi profesionalci za to so v smučarskem centru na Rogli. Letos so se še posebej izkazali z uvedbo kart za smučarski tek. No pa, da takoj povem, da sem jaz bil za to, da se to uvede, seveda v prepričanju, da se bo kvaliteta ponudbe res dvignila nad vse ostale centre, ki imajo tekaške proge. Seveda pa sem živel v zmoti in je bil moj nakup sezonske karte kar precej preuranjen. In kaj sem jaz sploh pričakoval, da bo? Po moje ne preveč, mogoč samo to, da na tekaških progah ne bo več sprehajalcev, ki so za tekače kar moteči in, da bojo v primeru pomanjkanja sega in ob pravih pogojih uspeli zagotoviti vsaj en mali krog na katerem bi naredili umetni sneg. Evo samo to dvoje sem si jaz zaželel, vendar pa se je pokaza

ima svojo priljubljeno rekreacijsko točko. Za Zrečane je to hrib, no čeprav je to za nekatere hribček z imenom Golek. Točka, ki jo na dan obišče okoli 20 najbolj zagnanih domačinov. V bistvu je to hrib, na katerem sem jaz začel pridobivati nazaj svojo kondicijo in izgubljati kile, še preden sem sploh lahko začel tečt. Tako sem bil včasih kuhan in pečen na tem hribu, bi se lahk reklo. Mal sem prebrskal statistiko za nazaj in našel podatek, da sem bil leta 2006 na vrhu kar 340 krat. Če sem takrat pod vznožje prišel z avtom in se pol zagnal "po ta strmi" in vedno na polno do vrha in potem po isti poti nazaj, se je sedaj moj pristop do takih treningov malo spremenil. No danes sem se odločil, da bi bil spet čas, da se zapodim na domač hrib. V bistvu se da prit do vrha tud iz centra Zreč tako, da mamo manj kot 500 metrov asfalta. No to pot, ki sem jo ubral jaz danes je zanimiva tud zarad tega, ker to v sploh ni hoja skoz v hrib, ampak se pot predvsem v prvem delu kar nekajkrat spus

Letos pa si želim samo TOLE !!! Vse ostalo že imam. HVALA!!!!

vem, da je tu zima. Eni se tačas grejo zimsko spanje, jaz pa končno znižam obrate na tak nivo, da niti malo ne trpim med tekom, ampak mam med treningom celo čas mal počakat pa se ogledati okoli sebe in pa seveda o marsičem razmišlat. No ampak o mojih razmišljanjih malo kasneje... Res, nedeljska jutra imajo svoj čar (če nisem na šihtu seveda). Današnje še posebej. Ura nekaj čez pol sedmo, na vzhodu se že malo kažejo prvi jutranji sončni žarki, nebo je popolnoma jasno. Odprem okno v spalnici, res je, niso se zmotli včeraj, ko so rekli da bo -10. Res nima smisla bit notri, grem ven. Zunaj popolna tišina, neverjetno. Začnem tečt, lepo počas, poslušam škripanje pod nogami in... ja nič druga se ne sliši, prav neverjetno, nikjer nikogar, ah ko bi ljudje vedeli, kaj zamujajo ko pridejo ven šele takrat ko ni več take tišine. Da je jutro popolno zagledam malo srnico, ki si je prišla iskat nekaj za pod zob prav do naselja... Cele pol ure rabim, da le končno vidim nekoga, ki se s popolnoma zamr

kaj s tem mislim... Ja ZIMA seveda in z njo že tolikokrat omenjen moj najljubši šport tek na smučeh. Letos sem pa res vrhunsko natempiral dopust, vsaj kaj se tiče vremene in razmer zunaj. To pomeni, da lahk umirjeno gledam doma kako sneži in se ne rabim obremenjevat s tem, da moram v takem vremenu na cesto, ki ni najbolj prijazna.  Da pa me je že kr malo trgalo, kdaj bo dost snega in bojo urejene proga za tek pa priznam, No in včeraj sem končno lahk šel na tekaške, pa seveda danes tudi ;) Mraz pa še je vedno isti in pol jaz zgledam nekak tako ;) No kaj pa se tiče samega plana treninga, bo najprej nekaj dela na tehniki teka in prilagajanju na snega in lepo uživancija na "nizkih obratih". Kasneje pa sledi tudi kak težji trening v obliki daljših tempo tekov. To in pa nenehni treningi na višini naj bi bili dobra podlaga za to kaj me čaka v nasledni sezoni. Bo pa seveda padla tud kakšna tekaška tekma.