Objave

Zmotno

 mislijo tisti, ki imajo v glavi misel, da si suh, ker velik špotraš. Ukvarjanje s športom ali bolje rečeno rekreacijo je nekaj, kar vam bo dalo boljše zdravje, nekaj kar vas bo spravilo v boljšo kondicijo, nekaj zaradi čega boste bolj samozavestni in še marsikaj, ne boste pa zaradi tega ne vem kako shujšali. No mogoče malo že, ker boste pokurili nekaj več kalorij, čudež pa se ne bo zgodil.  Hujšanje se začne v vaši kuhinji v vašem hladilniku in v omaricah, kjer se skriva vse mogoča hrana, ki je glavni razlog, da je večina ljudi predebelih. Ja prav ste prebrali, večina ljudi, ki ta trenutek tlači to našo ljubo zemljico je predebelih. In to samo za to, ker se prenažirajo s slabo hrano, se pravi, da pojejo preveč, kot je njihov osnovni bazalni metabolizem, kaj to pomeni vas velika večina ve, kateri pa ne ve pa naj pogugla. V glavnem, hujšanje se ne začne v fitnesu, in se ne začne s tekoma ali pa na kolesu. Začne se pri prehrani in je ključen do tega, da ne presežete teže, ki je ...

Brez dlake na jeziku

 končno nekdo, ki je direkt povedal in nič ne olepšava stvari. Seveda je to večini težko poslušat, ampak kdor bo malo pogledal resnici v oči bo lahko priznal, da ima človek prav. Torej, če koga zanima naj posluša tale podkast, sicer je v Hrvaškem jeziku a glede na to, da nas večina razume jezik mislim, da ne bo težav. V bistvu pa za mene ni vsebina nekaj novega. Poanta vsega je, da smo ljudje, ki živimo v tem času po "defoltu" lenuhi, da nam je poanta vsega biti cel čas v coni udobja in to se enostavno vidi že v tem, da takoj prižgemo klimo ko nam je malo vroče ali pa gretje ko nas čisto malo začne mraziti. Še eno zanimivo stvar izpostavita in to je, neuporaba okončin, no že pred časom sem napisal, da bomo glede na to, da se mi ne znamo premikati več brez pomoči nečesa, se zna narediti, da bomo ljudje skozi čas enostavno ostali brez določenih delov telesa. Ja saj vem, da se vam to zdi absurdno, ampak žal je to dejstvo.  Še ena stvar, ki jo pogosto slišim in se iz nje velikok...

Jutuber

Slika
 je danes v bistvu že poklic in prav te zadnje dni se malo raziskoval kaj vse se dobi na tem kanalu. Pa pustimo to, da so se bolj ali manj že vsi podkasterji tudi preselili na ta kanal, kar se men zdi kar mal brez veze, saj so podkasti namenjeni predvsem poslušanju in ravno ne vidim, da bi potem tako vsebino tud gledal. Če pa gledamo ta kanal, kot neko slikovno vsebini, pa naj si bo to kup dokumentarnih filmov, ki jih lahko najdemo, je tu še cel kup ljudi, ki posnamejo tako ali drugačno vsebino in jo potem plasirajo na kanal. Itak, da je milo rečeno velika večina bolj ali manj samo kup dreka, se pa najde tu pa tam kak zanimiv človek, ki ima smisel za snemanje, pa ne samo to, zna vsebino tudi govorno zanimivo opremiti.  Pa ni namen, da bi jaz kogar koli promoviral, da ga glejte, daleč od tega, saj vsakega zanima nekaj drugega, bolj mam v mislih to, da mogoče pa kdo, ki do sedaj še ni posvečal pozornosti temu, da malo pobrska, pa mogoče najde kaj zanimivega. No to je tako malo z...

Doza D vitamina

Slika
 bi se lahko reklo temu vikendu. Končno nam je uspelo uskladiti proste dneve z vremenom in v petek sem postal takoj dobre volje, ko smo se dvignili nad mejo oblakov in se za tri dni prepustili soncu in snegu in, če bi mi nekdo ponudil še take denarje v zameno za to, bi ga gladko zavrnil. Mislim, da ni potrebno več besed, priporočam pa vsakemu, da si kdaj privošči kaj takega, ne gre samo za fizično zdravje, tud na duševno prav lepo vpliva.

Povratek

 na stara pota, bi se lahko reklo, čeprav bolj v šali kot zares.  Torej lani sem imel cilj nekako povratek v tek s tem, da pretečem eno polovičko pod dve ure in, da presežem 2000 kilometrov v enem letu. In sedaj ko mi je to uspelo so se apetiti malo dvignili in tako sma si letos s Tatjano dala cilj, da bi letos pretekla en maraton, sicer je želja da bi ga zmogla v štirih urah, ampak tudi če bo kako minuto čez ne bo konec sveta. Seveda se globoko zavedam, da je med polovičnim in celim maratonom veliko večja razlika, kot se kaže v kilometrih a malo igram na karto, da sem jih že kar nekaj pretekel in to v dokaj hitrejšem tempu od zastavljenega sedaj, tako, da bi nama tudi ta cilj nekako moral biti dosegljiv.  Ampak do jeseni, ko imam planiran ta, da ne rečem podvig je še daleč in pred tem bomo šli še ziher kam kaj odtečt, malo za trening malo pa za res. Jaz imam plan ponoviti polovičko v Radencih, zopet v času okoli dveh ur, kako pa bo naprej pa bomo videli. Ker pa smo še ve...

Jutri bo vse drugače

 je stavek, ki ga bo danes izreklo na stotine ljudi, seveda bodo potem nekje po 10. januarju to že pozabili, ampak to sploh ni važno, ker glavo je, da danes vsi vemo, da bo jutri vse čist drugače. Malo ironično, ampak kako pa naj, če pa vsi vemo, da je pač to kruta resnica vsakega začetka novega leta , ki je pa v veliki večini kratkega daha. Pa mogoče nebi bila, če nebi vsi takoj pričakovali instant rezultate, če nebi vsi preveč gledali v razne zaslone in se čudili vsem "kvazi" uspešnežem, ki se promovirajo. No, če bi bili že sami do sebe pošteni in bi povedali, da kdaj pa tud ni vse lepo, da pa kdaj tudi trpimo, že to bi bilo super in bi bil v bistvu prvi korak, do tega, da si priznamo, da pač realnost ni taka, kot jo gledamo na zaslonih in si jo poskušamo pričarati sami sebi in drugim. In točno to je moja želja, to, da pošteno povemo, da nam nekaj ni v redu, to, da povemo, da kdaj tudi trpimo, predvsem pa to, da je za zastavljene cilje potreben čas, volja, pa tudi trpljenje...

Pa smo začeli

Slika
 z zimsko sezono. V petek sva Miha in jaz uradno odprla našo smučarsko sezono, roko na srce sva v petek samo malo glumila po Rogli, jaz sem šel mal na tekaške, Miha pa malo sankat. No sva pa v soboto na polno zalaufala tud s smučarijo. Itak jaz prvo zjutraj na tekaške, pol pa še skupaj na alpske. Torej to je za vse, ki ste pričakovali inforamcije o snežnih razmerah, torej ja na Rogli se da tako tečt na smučeh, kot tudi smučat in, ker ni nobene gužve sedaj pred prazniki, priporočam vsem, da si vzamete čas za prve zimske radosti. Ko pa sem že ravno tu pa dam še par priporočil za poskušanje, gledanje in branje. Najprej dva podkasta, prvi je pogovor pri Atmosfercih z Ivico Kostelićem , res super pogovor, poln zanimivih tem, izkušenj, spominov in življenjskih modrosti. Drugi, ki pa ga prav tako priporočam vsem, predvsem pa tistim, ki ste starši, partnerji, torej v bistvu vsem pa je pogovor v podkastu Brez filtra z Marko Juhantom , ki vam bo na enostaven in razumljiv način razložil stvar...